Hoje, dia 28, marcou o lançamento do quadro “Mente em Sintonia”, com a psicóloga Vanesa Bagio, no Jornal da Guarujá. Com transmissão agendada para toda última quarta-feira do mês, o quadro tem como propósito discutir questões essenciais sobre saúde mental.

Vanesa Bagio, uma das psicólogas mais conceituadas do sul do estado de Santa Catarina, destacou a importância de abordar abertamente o tema da saúde mental, especialmente em um momento onde essa questão está cada vez mais em evidência. A iniciativa de criar o quadro surgiu da necessidade de oferecer informação e suporte às pessoas que lidam com desafios relacionados à saúde mental.

Durante a estreia do programa, a psicóloga ressaltou a relevância de quebrar paradigmas e superar estigmas associados à busca por auxílio psicológico. “Estamos vivendo um momento onde a saúde mental das pessoas está em destaque, e é importante que ofereçamos suporte e orientação para aqueles que estão enfrentando desafios emocionais”, afirmou. “O quadro ‘Mente em Sintonia’ visa justamente fornecer esse suporte, além de promover a conscientização sobre a importância do cuidado com a saúde mental.”

O quadro “Mente em Sintonia” não apenas abordará questões relacionadas aos transtornos psicológicos, mas também fornecerá dicas e técnicas para o dia a dia, visando promover o bem-estar emocional e psicológico dos ouvintes.

Durante a transmissão, foram discutidos diversos tópicos, desde a relação entre estresse e saúde mental até a influência das redes sociais na autoestima e na percepção de felicidade das pessoas. A psicóloga Vanesa destacou a importância de buscar ajuda profissional não apenas em momentos de crise, mas também como uma forma de prevenção e autocuidado.

“É fundamental entender que a saúde mental merece a mesma atenção e cuidado que a saúde física”, ressaltou. “A prevenção e o autocuidado são essenciais para manter o equilíbrio emocional e lidar de forma saudável com os desafios do dia a dia.”

Ao final do programa, Vanesa convidou os ouvintes a acompanharem seu trabalho também nas redes sociais, onde ela compartilha dicas e reflexões sobre saúde mental em seu perfil no Instagram, @vanesabagio.psic.

Acompanhe o Mente em Sintonia toda última quarta-feira do mês, durante o Jornal da Guarujá, na Rádio Guarujá.

Confira entrevista completa